This week from Tuesday to Friday we started with different exercises; rolling on the floor and moving with music, resistance training, moving skin, bone and muscle, and Yoga.
今週は火曜から金曜日まで違ったエクササイズから始まりました。床にゴロゴロしたり、音楽に合わせて動いたり、抵抗のトレーニングや、皮膚や骨や筋肉から動いたり、ヨガなど色々やりました。
It was a very good time to share what I usually do for warming up, making space in my body and trying not to withhold or be too tense.
私が大体いつも行っている準備運動なので、共有する事ができて良かったです。できるだけ身体の中に空間をつくる事と、身体を固くこわばらせたり、余計な力を入れない事が全部に共通しています。
Even after only 5 days I feel they are developing. It means they are listening to what I say very much. I appreciate it.
まずは５日間の集中稽古でしたがみんな初日と比べてると驚くほどに動きが違います。それはみんながしっかりと私の行っている事を聞いてくれているからですね。とっても有難いことです。
The structure of the short performance is getting there. We are thinking about how the body quality can be closer to life. We are trying to find sensitivity in the details.
I can’t wait until the next rehearsal!!
短いパフォーマンスの構成は少しづつできてきました。私達は身体がどれだけ生活に近づけられるか考えています。そして丁寧に動くための細かい所をみんなで探しています。
次の稽古が楽しみで仕方ないです!!